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LAi??n da muai??i??n Ai???i??ai???c chA?m sA?c toAi??n diai??i??n ca?i??n pha??i Ai???i??ai???c chA? trai???ng ca?? bA?n ngoAi??i la?i??n nai??i??i tia??t bA?n trong. Cha?? Ai??ai??i?? sinh hoa??t A?n uai??i??ng Ai??A?i khi tAi??n phA? lAi??n da cai??i??a ba??n nhanh h??n sai??i?? tA?c Ai??ai??i??ng cai??i??a mA?i tr?i??ai???ng bA?n ngoAi??i. Mai??i??t trong nhai???ng va??n Ai??ai??? quan trai???ng a??nh h?i??ai??Yng Ai??a??n nai??i??i tia??t Ai??A? chAi??nh lAi?? nhai???ng Ai??ai??i?? A?n vAi?? thai??i??c uai??i??ng ba??n na??p vAi??o c?? thai??? hAi??ng ngAi??y. Tia??n sAi?? Mitch Chasin, ng?i??ai???i sA?ng la?i??p Trung tA?m nghiA?n cai??i??u Skin & Body ta??i New Jersey Ai??A? chai??i?? ra 6 loa??i Ai??ai??i?? A?n thai??i??c uai??i??ng vA? cA?ng nguy ha??i tai??i??i lAi??n da, na??u ha??n cha?? Ai???i??ai???c ba??n sa?? nhanh chA?ng cA? mai??i??t lAi??n da Ai??a??p vAi?? tra??ng sA?ng h??n.

chocolate
infatrim adalah obat. Ai??n nhiai???u socola tA?ng c?i??ai???ng tia??t bA? nhai???n gA?y mai???n

1. Muai??i??i

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Muai??i??i lAi?? nguyA?n nhA?n chAi??nh giai??? n?i??ai??i??c cai??i??a c?? thai???, na??u ba??n A?n ma?i??n vAi?? na??p nhiai???u muai??i??i vAi??o c?? thai??? mAi?? khA?ng bA? la??i l?i??ai???ng n?i??ai??i??c Ai??A? ma??t sa?? khia??n da bai??i?? khA?. A?a?i??c biai??i??t muai??i??i th?i??ai???ng a??nh h?i??ai??Yng Ai??a??n cA?c vA?ng da xung quanh ma??t, lAi??m xua??t hiai??i??n cA?c bai???ng ma??t ra??t xa??u, a??nh h?i??ai??Yng Ai??a??n collagen dai??i?? gA?y lA?o hA?a sai??i??m.

2. Nhai???ng loa??i thai??i??t sa?i??m mAi??u nh?i?? thai??i??t bA?

Thai??i??t bA? cA? chai??i??a hAi??m l?i??ai???ng carnite ra??t cao. A?A?y lAi?? cha??t gA?y ra Ai??A?ng cai??i??ng thAi??nh ma??ch mA?u, nguyA?n nhA?n da?i??n Ai??a??n lA?o hA?a sai??i??m. Ba??n chai??i?? nA?n A?n mai??i??t l?i??ai???ng thai??i??t bA? vai??i??a pha??i Ai??ai??? c?? thai??? Ai???i??ai???c bai??i?? sung cha??t sa??t. KhA?ng nA?n A?n quA? nhiai???u hoa?i??c quA? th?i??ai???ng xuyA?n ba??nAi?? nhAi??.

3. BA?nh mAi?? vAi?? Ai???i??ai???ng kAi??nh

CA?c loa??i thai??i??c A?n chai??i??a nhiai???u carbohydrate cA? chai??i??a insulin cao, da?i??n Ai??a??n tAi??nh tra??ng s?i??ng, viA?m. Khi Ai???i??ai???ng Ai??i vAi??o trong mA?u, nA? ga??n vai??i??i protein lAi??m tai??i??n th?i????ng collagen vAi?? elastin, Ai??ai??i??ng thai???i ngA?n ca??n quA? trAi??nh oxy hA?a ba??o vai??i?? c?? thai???.

A?a?i??c biai??i??t A?n nhiai???u Ai???i??ai???ng dai??i?? khia??n mai???n trai??i??ng cA? xua??t hiai??i??n.

4. R?i??ai???u

Trong ta??t ca?? cA?c loa??i Ai??ai??i?? uai??i??ng thAi?? r?i??ai???u gA?y ha??i nha??t cho da do Ai??a?i??c tAi??nh khai??i?? n?i??ai??i??c cai??i??a chA?ng. Ba??n chai??i?? nA?n uai??i??ng r?i????u mai??i??t cA?ch Ai??iai???u Ai??ai??i?? vAi?? tai??i??t nha??t lAi?? sau khi uai??i??ng r?i??ai???u hA?y uai??i??ng tha?i??t nhiai???u n?i??ai??i??c lai???c.

5. CA?c loa??i Ai??ai??i?? chiA?n

CA?c cha??t bAi??o khA?ng lAi??nh ma??nh tai??i?? Ai??ai??i?? chiA?n khi Ai???i??ai???c gia??i phA?ng khai???i c?? thai??? dai??i?? gA?y ta??c ngha??n lai??i?? chA?n lA?ng, lAi?? nguyA?n nhA?n chAi??nh gA?y ra mai???n.

6. Socola

Socola na??u ba??n A?n vai??i??i mai??i??t l?i??ai???ng vai??i??a Ai??ai??i?? sa?? ca??i thiai??i??n tA?m tra??ng mai??i??t cA?ch Ai??A?ng kai???, Ai??a?i??c biai??i??t nhai???ng lA?c thia??u ta?i??p trung. Tuy nhiA?n na??u A?n vai??i??i hAi??m l?i??ai???ng cao sa?? tA?ng c?i??ai???ng bA? nhai???n, l?i??ai???ng bA? nhai???n d?i?? thai??i??a lAi?? nguyA?n nhA?n chAi??nh gA?y ra mai???n trai??i??ng cA?.

CA?c ba??n hA?y kiA?n trAi?? kiai???m cha?? sai??Y thAi??ch cai??i??a mAi??nh la??i mai??i??t chA?t Ai??ai??? giai??? cho lAi??n da luA?n khai???e ma??nh vAi?? sA?ng mai??i??n nhAi??!