4 LOa?i??I Ma?i??T Na?i?? D??ai??i??NG DA KHAi??NG THai??i?? THIa??U TRONG MAi??A THU

MA?a thu da th?i??ai???ng ra??t dai??i?? bai??i?? khA? sa??m do khA?ng khAi?? khA? la??nh. HA?y cA?ng tham kha??o nhai???ng loa??i ma?i??t na?? d?i??ai???ng a?i??m, chai??i??ng lA?o hA?a ba??o vai??i?? da tr?i??ai??i??c thai???i tia??t khA? hanh cA?c ba??n nhAi??!

Thai???i tia??t sang thu tuy cA? mA?t ma?i?? h??n nh?i??ng ra??t dai??i?? lAi??m da bai??i?? khA? sa??m trong thai???i gian giao thai???i. DA? cA? yA?u thAi??ch mA?a thu Ai??a??n tha?? nAi??o cA?c ba??n cAi??ng Ai??ai??i??ng quA?n chA?m sA?c da nhAi??. Da khA? sa?? da?i??n Ai??a??n tAi??nh tra??ng lA?o hA?a sai??i??m, ra??t nguy hiai???m.

CA?c loa??i ma?i??t na?? d?i??ai??i??i Ai??A?y ngoAi??i kha?? nA?ng cung ca??p Ai??ai??i?? a?i??m cho lAi??n da cA?n cA? tA?c dai???ng tA?ng Ai??ai??i?? Ai??Ai??n hai??i??i Ai??ai??i??ng thai???i chai??i??ng lA?o hA?a giA?p da ba??n luA?n cA?ng mai??i??n, khai???e khoa??n.

  1. 1. Ma?i??t na?? da?i??u dai??i??a

NguyA?n liai??i??u:

Da?i??u dai??i??a

– Chuai??i??i

Ma?i??t na?? chuai??i??i ka??t hai???p da?i??u dai??i??a.

 

CA?ch lAi??m:

Da?i??u dai??i??a cA? kha?? nA?ng d?i??ai???ng a?i??m ra ra??t tuyai??i??t vai???i. Ba??n hA?y rai??i??a ma?i??t sa??ch rai??i??i bA?i hai??i??n hai???p da?i??u dai??i??a + nai??i??a trA?i chuai??i??i nghiai???n nhuyai??i??n.

– L?i??u la??i trA?n da 20 phA?t rai??i??i rai??i??a sa??ch ma?i??t ba?i??ng n?i??ai??i??c a??m. LAi??n da khA? rA?p la?i??p tai??i??c sa?? mai???m mai??i??n tai??i??c thAi??.

  1. 2. Ma?i??t na?? chuai??i??i

NguyA?n liai??i??u:

– Chuai??i??i

– Sai???a chua khA?ng Ai???i??ai???ng

Chuai??i??i ka??t hai???p vai??i??i sai???a chua vai??i??a lAi?? mA?n A?n ngon vai??i??a lAi?? mai??? pha?i??m tai??i??t.

CA?ch lAi??m:

– Nghiai???n nhuyai??i??n nai??i??a qua?? chuai??i??i vai??i??i 2 thAi??a sai???a chua khA?ng Ai???i??ai???ng rai??i??i trai??i??n Ai??ai???u Ai??a??n khi thu Ai???i??ai???c hai??i??n hai???p sA?nh mai??i??n.

– Rai??i??a sa??ch ma?i??t rai??i??i thoa Ai??ai???u hai??i??n hai???p lA?n da, l?i??u la??i 20 phA?t.

– Rai??i??a sa??ch ma?i??t ba?i??ng n?i??ai??i??c.

Ma?i??t na?? nAi??y vai??i??a cA? tA?c dai???ng d?i??ai???ng a?i??m cai??i??a chuai??i??i, vai??i??a lAi??m da cA?ng mai??i??n tra??ng sA?ng nhai??? sai???a chua.

  1. 3. Ma?i??t na?? khoai tA?y.

cheapest price on cialis 20. NguyA?n liai??i??u:

– Khoai tA?y

Ma?i??t ong

– LA?ng Ai??ai??? trai??i??ng gAi??

– N?i??ai??i??c cai??i??t chanh

Tra?i?? hA?a da, chai??i??ng khA? nai??i??t vai??i??i ma?i??t na?? khoai tA?y.

CA?ch lAi??m:

– Ba??n hA?y luai??i??c chAi??n mai??i??t cai??i?? khoai tA?y sau Ai??A? tA?n mai??i??n, trai??i??n vai??i??i 1 thAi??a ma?i??t ong, lA?ng Ai??ai??? trai??i??ng gAi??, A? thAi??a n?i??ai??i??c cai??i??t chanh.

– Thoa hai??i??n hai???p nAi??y lA?n da, giai??? ma?i??t na?? khoa??ng 20 phA?t rai??i??i rai??i??a la??i vai??i??i n?i??ai??i??c a??m nhAi??. Ma?i??t na?? nAi??y giA?p d?i??ai???ng a?i??m tuyai??i??t vai???i, cho da mai???m mai??i??n,Ai??tra??ng hai??i??ngAi??hiai??i??u qua??.

  1. 4. Ma?i??t na?? trai??i??ng gAi??.

NguyA?n liai??i??u:

– LA?ng Ai??ai??? trai??i??ng gAi??

Ma?i??t ong

– Da?i??u oliu

– ViA?n vitamin E

Trai??i??ng gAi?? lAi?? sa??n pha?i??m lAi??m Ai??a??p cA? sa?i??n trong ba??p nhAi?? ba??n.

CA?ch lAi??m:

– Ba??n hA?y dA?ng 1 lA?ng Ai??ai??? trai??i??ng gAi?? + 1 thAi??a ma?i??t ong + 1 thAi??a da?i??u oliu + vAi?? mai??i??t vAi??i viA?n vitamin E trai??i??n Ai??ai???u Ai??ai??? Ai???i??ai???c hai??i??n hai???p Ai??ai??i??ng nha??t.

– Thoa ma?i??t na?? lA?n da,Ai??th?i?? giA?n chai??i??ng 20 phA?t rai??i??i rai??i??a la??i vai??i??i n?i??ai??i??c a??m.Ai??Cha??c cha??n ba??n sa?? ca??m nha?i??n lAi??n da cai??i??a mAi??nh trai??Y nA?n mai???m mai??i??n ba??t ngai??? Ai??A?.

A?ai??? phA?t huy tA?c dai???ng chA?m sA?c da tai??i??t nha??t, cA?c ba??n nA?n chA?m chai??i?? Ai??a??p ma?i??t na?? Ai??ai???u Ai??a?i??n 2 – 3 la?i??n/tua?i??n. ChA?c cA?c ba??n thAi??nh cA?ng!

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